Texte de base, p. 132
La plupart d’entre nous avaient une très faible capacité d’écoute lorsqu’ils sont arrivés à Narcotiques Anonymes. Pourtant, pour tirer vraiment profit de « la valeur thérapeutique de l’aide apportée par un dépendant à un autre », nous devons apprendre à écouter attentivement. Qu’est-ce que cela veut dire, écouter attentivement ? Cela veut dire que, dans une réunion, nous nous concentrons sur ce que le conférencier dit, pendant son partage. Nous laissons de côté nos propres idées et nos propres opinions jusqu’à ce que la réunion soit terminée. C’est alors que nous faisons le tri dans ce que nous avons entendu pour choisir les idées que nous voulons mettre en pratique et celles que nous voulons approfondir davantage. Nous pouvons aussi nous servir de cette capacité d’écoute attentive dans le parrainage (marrainage). Souvent, les nouveaux nous parlent d’un « événement majeur » dans leur vie. Il se peut que cet événement ne nous paraisse pas si important, mais qu’il le soit pour le nouveau qui ne sait pas vraiment encore comment faire face à la vie telle qu’elle est. Notre écoute attentive nous aide à avoir de l’empathie à l’égard des sentiments qu’un tel événement éveille dans la vie de la personne que nous parrainons (marrainons). Une fois que nous avons compris cela, nous avons une meilleure idée de ce qu’il convient de partager avec eux. La capacité d’écouter attentivement nous était inconnue dans l’isolement de notre dépendance active. Aujourd’hui, cette aptitude nous aide à nous engager activement dans notre rétablissement. Grâce à l’écoute attentive, nous profitons de tout ce que N.A. nous offre et nous partageons pleinement avec les autres l’amour et l’attention que nous avons reçus.
Juste pour aujourd’hui, je m’efforcerai d’être un auditeur attentif. Je pratiquerai l’écoute attentive quand les autres partagent et quand je partage avec les autres.