Texte de base, p. 8
Tant que nous n’aurons pas connu le soulagement que procure la pratique des Douze Étapes, il serait étonnant que nous puissions trouver un énoncé plus vrai que la citation ci-dessus. La majorité d’entre nous sont arrivés à N.A. dans la honte, la tête basse, souhaitant pouvoir revivre le passé et le changer. Il se peut que notre imagination et nos attentes soient si extrêmes que, dès un premier rendez-vous amoureux, nous nous surprenions déjà en train de choisir un avocat pour le divorce. Presque toutes nos expériences nous rappellent quelque chose du passé ou nous projettent dans l’avenir. Au début, il nous est difficile de demeurer dans l’instant présent. Il semble que notre esprit ne puisse s’arrêter. Il est difficile pour nous de simplement nous délasser. Chaque fois que nous nous apercevons que notre pensée n’est pas centrée sur ce qui est en train de se passer, nous pouvons prier et demander à notre Dieu d’amour de nous aider à sortir de nous-mêmes. Si nous regrettons le passé, nous réparerons nos torts en vivant différemment aujourd’hui ; si nous craignons l’avenir, nous nous efforcerons de vivre de façon responsable aujourd’hui. En pratiquant les étapes et en priant chaque fois que nous nous apercevons que nous ne vivons pas l’instant présent, nous remarquerons que ces occasions ne se produisent plus aussi souvent qu’avant. Notre foi nous aidera à vivre juste pour aujourd’hui. Il y aura des heures et même des jours entiers où notre attention sera entièrement centrée sur l’instant présent et non sur un passé regrettable ou un avenir redoutable.
Juste pour aujourd’hui, lorsque je vis pleinement chaque instant, je m’ouvre aux joies qui risqueraient autrement de m’échapper. Si cela m’est difficile, je vais demander à mon Dieu d’amour de m’aider.