Texte de base, p. 53
L’inventaire quotidien est un outil que nous pouvons utiliser pour nous simplifier la vie. Le plus compliqué quand il s’agit de faire un inventaire quotidien est de décider par où commencer. Devons-nous le faire par écrit ? Que devons-nous examiner ? Avec quelle précision ? Et comment savoir que nous avons terminé ? En un rien de temps, nous avons transformé un simple exercice en une énorme entreprise. Voici une méthode simple pour l’inventaire quotidien : à la fin de chaque journée, nous nous réservons quelques minutes de paix pour examiner ce que nous ressentons. Avons-nous l’estomac noué, un peu, beaucoup ? Y a-t-il quelque chose qui nous dérange dans la journée que nous venons de terminer ? Que s’est-il passé ? Quel a été notre rôle dans cet événement ? Avons-nous une amende honorable à faire ? Si tout était à recommencer, que ferions-nous de différent ? Dans notre inventaire quotidien, nous voulons considérer également les aspects positifs de notre vie. Qu’est-ce qui nous a donné de la satisfaction aujourd’hui ? Avons-nous été productifs, responsables, bons, aimants ? Avons-nous donné généreusement de nous-mêmes ? Avons-nous pleinement vécu l’amour et la beauté que cette journée nous a offerts ? Qu’avons-nous fait aujourd’hui que nous voudrions refaire ? Notre inventaire quotidien n’a pas besoin d’être compliqué pour être efficace. C’est un outil très simple que nous pouvons utiliser pour garder un contact quotidien avec nous-mêmes.
Juste pour aujourd’hui, je resterai en contact avec ce que je ressens dans cette vie qui m’a été donnée. À la fin de cette journée, je ferai un bref et simple inventaire.