Texte de base, p. 20
Répandre des commérages nourrit notre maladie. Quelquefois, nous pensons que la seule façon de nous sentir bien avec nous-mêmes est de se comparer à quelqu’un d’autre et de le démolir. Mais le genre d’estime de soi qu’on peut se procurer aux dépens de quelqu’un d’autre est vide et n’en vaut pas le coût. Que faire, alors, avec notre perception négative de nous-mêmes ? C’est simple. Nous la remplaçons par un intérêt positif pour les autres. Plutôt que de nous attarder à notre faible estime de nous-mêmes, nous nous tournons vers ceux qui nous entourent et nous cherchons à leur rendre service. Cela peut sembler une façon de contourner le problème, mais ce n’est pas le cas. Nous ne pouvons rien accomplir en nous attardant à notre piètre perception de nous-mêmes, sauf nous apitoyer sur notre propre sort. Mais si, au lieu de nous apitoyer sur nous-même, nous nous intéressons aux autres, en y mettant énergie et amour, nous deviendrons le genre de personne que nous pouvons respecter. La façon de construire notre estime de nous-mêmes ne se fait pas en démolissant les autres, mais plutôt en cherchant à les soutenir par notre amour et notre prévenance. Pour y arriver, nous pouvons nous demander si nous contribuons au problème ou à la solution. Aujourd’hui, nous pouvons choisir de construire plutôt que de détruire.
Juste pour aujourd’hui, même si je me sens mal, je n’ai pas besoin de démolir quelqu’un d’autre pour me valoriser. Aujourd’hui, je remplacerai ma perception négative de moi-même en me souciant des autres. Je vais construire, non détruire.